たくぞう

ここまで 記事を読んでくれた “あなた”だけに 筋トレ経験０の どんな状態からでも 理想の体型になれる 実践的なプログラムを 特別に ご用意しました！   こんばんは。 たくぞうです。 &n ...

こんにちは、あるいはこんばんは。 たくぞうです。 大変申し訳ないのですが 今回は暗めの挨拶から入らせていただきます。 なぜ冒頭からこんなにも 暗めなのかと言いますと 実は私ごとではございますが 腰を痛 ...

こんにちは、たくぞうです。 19歳から 本気で筋トレをしてきて 気づいたことがあります。 それは・・・ 筋トレを 正しく継続していけば 10年間帰宅部の運動オンチでも 女性にモテる身体を作れるというこ ...

どうも、たくぞうです！ 「なんとなくコンビニによって レジ横の唐揚げ棒を買ってしまう」 「来週から節制するから 今回は買っちゃう」 こんな経験をしたことが 一回はあるはず。 今回は 元体脂肪率20％の ...

こんにちは たくぞうです！ 今日は 筋肉が増えないどころか むしろ脂肪がつく一方。 将来まともに外を歩ける恥ずかしくない 身体になれるのか。 健康診断の時に美人看護師から 冷たい視線で見られないか は ...

どうも！たくぞうです！ 突然ですが 質問です。 【あなたは筋トレを楽しめてますか？】 ・そもそも何のために 筋トレを始めたのですか？ ・なぜ継続しているのですか？   各々理由があると思いま ...

お疲れ様です。たくぞうです。 突然ですが アナタはこんな悩みを抱えて いませんか？ 「あの人と何の話をすればいいんだ？！」 「話のネタがないぞ💦」 「コミュニケーション能力がなさすぎて笑える」 「会話 ...

こんばんは🌙　たくぞうです。 今回の記事は深夜０時を回ろうと してる時間帯に書いております。 みなさんはしっかりと規則正しく、 決まった時間に起床・就寝していますか？ 「仕事帰りの筋トレに行ってる！」 ...

こんにちは。 あるいはこんばんは、たくぞうです。 この記事を書いてる時期は6月下旬。 すっかりと梅雨も明けて 本格的に2023年も夏に 迫ってまいりました。 僕は暑いのが大の苦手なので 実は夏が大嫌い ...

どうも、たくぞうです。 突然ですが、こんなことを 思ったことないですか？ ・アメリカ人みたいな オーラのある腕をつくりたい ・サングラスをかけて車に乗って 太い腕を見せつけたい ・チンピラに絡まれない ...